Qu’est-ce que le massage prénatal ?
Le massage prénatal est une pratique qui consiste à masser les femmes enceintes à partir du 2ème trimestre de grossesse pour soulager les douleurs et les tensions. Il peut également aider à améliorer la qualité de sommeil, à réduire le stress et aider la circulation sanguine.
C’est un véritable moment de détente pour vous et votre futur bébé !
Soulage les douleurs physiques
Tout d’abord, il peut aider à soulager les douleurs lombaires et les crampes qui sont fréquentes pendant la grossesse. Le massage peut également aider à soulager la tension dans les épaules et le cou, qui peut être causée par le poids supplémentaire de la grossesse.
Aide à réduire le stress
En plus de soulager les douleurs physiques, le massage prénatal peut également aider à réduire le stress et l’anxiété. La grossesse est une période de changements importants pour les femmes, et le massage peut aider à les aider à se détendre et à se sentir plus en sécurité.
Soulage les jambes lourdes et la rétention d’eau
Il aide à améliorer la circulation sanguine et la sensation de jambes lourdes, ce qui peut aider à prévenir les caillots sanguins et les varices. Il peut également aider à soulager la rétention d’eau, qui est fréquente pendant la grossesse.
Améliore le sommeil
De plus, le massage prénatal peut aide à améliorer la qualité de sommeil des femmes enceintes. La grossesse peut causer des troubles du sommeil, mais le massage peut aider les femmes à se sentir plus détendues et à mieux dormir.
Bienfaits pour votre bébé
Votre bébé va sentir la libération de votre hormone de bien-être l’ocytocine et profiter des bienfaits de cette hormone, le bonheur, la sécurité et le plaisir. Il va se sentir totalement en lien avec vous, c’est excellent pour son développement affectif avec vous pour plus tard. Une grossesse sereine et plus apaisée offre un bébé plus détendu à la naissance.
Pour le fœtus, le massage prénatal peut contribuer à développer ses capacités de perception, il entend les sons et ressent les caresses de la future maman.
Chez Mon Doux Moment, je vous promets une détente absolue, votre bien-être et ma priorité lorsque vous êtes entre mes mains ! J’accepte la femme enceinte à partir du second trimestre de grossesse pour une sécurité optimale.
A bientôt pour un nouvel article, n’hésitez pas à me dire en commentaire si vous aimez les articles comme ça !
Marine
